Bicarbonato para o rosto: pode usar? Faz bem mesmo para a pele?

O bicarbonato de sódio é um ingrediente comum na cozinha, mas também ficou famoso em receitas caseiras de beleza. Muitas pessoas usam para:

• Esfoliar a pele

• Clarear manchas

• Reduzir espinhas

• Controlar a oleosidade

Mas será que ele realmente faz bem para o rosto? Ou pode acabar prejudicando a pele ao invés de ajudar?

Por que o bicarbonato é tão usado?

Ele é barato, fácil de encontrar e tem um toque granulado que parece ideal para esfoliar a pele. Além disso, é alcalino, e isso faz com que muita gente pense que ele “limpa profundamente” e “neutraliza a oleosidade”.

Só que... esse efeito de “limpeza” pode ter um custo alto para a saúde da sua pele.

O que o bicarbonato realmente faz na pele?

O pH da pele saudável é naturalmente ácido (em torno de 4,5 a 5,5). Já o bicarbonato tem pH altamente alcalino (cerca de 9). Isso significa que:

• Ele desregula o pH natural da pele

• Pode comprometer a barreira de proteção cutânea

• A longo prazo, isso pode gerar ressecamento, irritação, vermelhidão

• Em peles sensíveis, pode até causar descamação ou sensações de ardência

Mesmo sendo natural, isso não significa que seja seguro para uso direto e frequente na pele do rosto.

E o clareamento? Funciona?

O bicarbonato não possui ativos clareadores reais. O que pode acontecer é uma leve “polida” na camada mais superficial da pele, o que dá a falsa impressão de clareamento.

Mas esse efeito é temporário — e o risco de agredir a pele e provocar o efeito rebote (manchas piores) é muito maior.

Então não pode usar de jeito nenhum?

O ideal é evitar o uso direto no rosto, principalmente em peles sensíveis, com acne ativa ou propensas a manchas.

Alternativas naturais ao bicarbonato para cuidar da pele:

Se você busca:

Esfoliação suave:

• Argila branca

• Açúcar com mel

• Aveia fina com iogurte

Controle da oleosidade:

• Argila verde

• Tônico com chá verde ou de hibisco

Clarear e uniformizar o tom da pele:

• Máscaras com argila branca e chá de hibisco

• Rosa mosqueta (regenerador)

• Massagens faciais para ativar a circulação

---

O bicarbonato parece inofensivo, mas não é o ingrediente mais seguro para aplicar diretamente no rosto. Ele pode desregular o pH da pele e causar mais problemas do que benefícios — principalmente a longo prazo. Eu mesma já usei uma única vez e não indico. Minha pele ficou ressecada, e precisei aplicar muito óleo facial por vários dias até recuperar a maciez e a hidratação.

Sua pele precisa de equilíbrio, hidratação e cuidado. E existem formas muito mais suaves e eficazes de cuidar dela de forma natural.

Quer aprender como? Clique aqui e conheça meu programa Face Fitness, um método que combina técnicas naturais de massagem e cuidado para uma pele mais firme, saudável e radiante — sem agredir e sem receitas arriscadas.